دجاج مقلي مقرمش

جوهر الطويلKuhar

Sastojci

• Piletina
  500 غرام
• كورن فلكس، رقاءق الذرة خالية من السكر
  1 كوب
• Začini za piletinu
  1 ملعقة كبيرة
• Jaje
  2 حبة
• Sol
  1 ملعقة كبيرة
• بصلة، مبروشة
  1 حبة
• Biljno ulje
  0

Koraci

1. 1

   يقطع الدجاج قطع متوسطة الحجم، يغسل جيداً ثم يتبل بماء البصلة ويترك لنصف ساعة.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   تكسر رقائق الذرة بشكل ناعم، يضاف إليها بهارات الدجاج.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
3. 3

   يخفق البيض ويضاف إليه الملح.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
4. 4

   يؤخذ قطعة من الدجاج، توضع في البيض ثم في رقائق الذرة بحيث تغلف من جميع الجهات وهكذا لجميع القطع.

   5 min
5. 5

   تقلى قطع الدجاج المتبلة في زيت ساخن حتى تحمر من الخارج وتنضج من الداخل ثم تقدم.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Piletinana 100g

Energija165 kcal

Proteini31 g

Ukupno masti3.6 g

Zasićene masti1 g

Kolesterol85 mg

Zelena Kavana 100g

Energija2 kcal

Proteini0.1 g

Caffeine40 mg

Začini za piletinuna 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati50 g

Dijetalna vlakna5 g

Jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Solna 100g

Pepeo100 g

Srce palmena 100g

Energija95 kcal

Proteini2.5 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati20.2 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera3 g

Biljno uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake