ShiTayibՄուտք գործել
Grilled Chicken with a Bottle

Grilled Chicken with a Bottle

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-Sharifխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀատուկ առիթներՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱպխտած
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
120 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
90 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
210 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ԱղավնիԱղավնի
    1300 grams
  • Սպիտակ քացախՍպիտակ քացախ
    2 tablespoons
  • Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ
    2 tablespoons
  • Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ
    1 tablespoon
  • Կոտրված ՍոխԿոտրված Սոխ
    4 cloves
  • Salt and black pepper
    0
  • ՕreganoՕregano
    1 teaspoon
  • Չոր ԿորիանդրՉոր Կորիանդր
    0.5 teaspoon
  • Ալյուրի կարդամոնԱլյուրի կարդամոն
    0.3 teaspoon
  • ԿանելաԿանելա
    0.3 teaspoon
  • Դափնու տերևԴափնու տերև
    3 leaves
  • Cinnamon stick
    2 sticks
  • Lemon, sliced
    1 piece
  • Cloves
    5 pieces
  • Black peppercorns
    5 pieces
  • Boiling water to cover half the tray
    0

Քայլեր

  1. 1

    Clean the chicken and marinate it in vinegar, lemon, and olive oil for two hours or more.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    120 րոպե
  2. 2

    Mix the spices with the crushed garlic, salt, and pepper, and rub the chicken with this mixture on the outside and between the skin and meat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  3. 3

    Place the chicken on the bottle filled with water and put the bottle in a tray, covering the tray halfway with boiling water and adding the mentioned spices.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bottle
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    5 րոպե
  4. 4

    Place the chicken in the oven at 450°F on the bottom rack for an hour and a half or until cooked and browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    90 րոպե
  5. 5

    Serve it with potato chips: Peel the potatoes and cut them into thin circles with a knife or mandoline, soak in cold water with a generous pinch of salt and a tablespoon of white vinegar for an hour.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտրիչԿտրիչ
    🍳
    Mandoline
    60 րոպե
  6. 6

    Fry in hot oil (placing the potato pieces one by one to prevent sticking).

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ45 g
Carbohydrates5 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱղավնիԱղավնի100գ-ի համար
Էներգիա239 kcal
Սպիտակուցներ27 g
Ընդհանուր ճարպեր14 g
Սպիտակ քացախՍպիտակ քացախ100գ-ի համար
Էներգիա21 kcal
Ածխաջրեր0.93 g
Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ0.1 g
Ածխաջրեր5 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
Ջուր94 g
Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Կոտրված ՍոխԿոտրված Սոխ100գ-ի համար
Էներգիա149 kcal
Սպիտակուցներ6.36 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր33.06 g
Մանրաթելեր2.1 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
ՕreganoՕregano100գ-ի համար
Էներգիա265 kcal
Սպիտակուցներ9 g
Ընդհանուր ճարպեր4.3 g
Ածխաջրեր68 g
Մանրաթելեր42 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
Չոր ԿորիանդրՉոր Կորիանդր100գ-ի համար
Էներգիա298 kcal
Սպիտակուցներ12.4 g
Ընդհանուր ճարպեր15.6 g
Ածխաջրեր55 g
Մանրաթելեր41.9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
Ալյուրի կարդամոնԱլյուրի կարդամոն100գ-ի համար
Էներգիա311 kcal
Սպիտակուցներ10.8 g
Ընդհանուր ճարպեր6.7 g
Ածխաջրեր68.5 g
Մանրաթելեր28 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
ԿանելաԿանելա100գ-ի համար
Էներգիա247 kcal
Սպիտակուցներ4 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր81 g
Մանրաթելեր53 g
Ընդհանուր շաքարներ2.2 g
Դափնու տերևԴափնու տերև100գ-ի համար
Էներգիա313 kcal
Սպիտակուցներ7.6 g
Ընդհանուր ճարպեր8.4 g
Ածխաջրեր74.97 g
Մանրաթելեր26.3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարՔաշի ավելացում
#Quick_Recipes#Chicken#Grilled