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Poulet rôti à la bouteille

Poulet rôti à la bouteille

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidCuisinier
DéjeunerDînerOccasions spécialesPlats principauxPouletViandeالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiÉpicé
Temps de préparation
120 minutes
Temps de cuisson
90 minutes
Durée totale
210 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • PouletPoulet
    1300 grammes
  • Vinaigre blancVinaigre blanc
    2 cuillères à soupe
  • Jus de citronJus de citron
    2 cuillères à soupe
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • Ail ÉcraséAil Écrasé
    4 gousse
  • Sel et poivre noir
    0
  • OriganOrigan
    1 cuillère à café
  • Coriandre sècheCoriandre sèche
    0.5 cuillère à café
  • Cardamome moulueCardamome moulue
    0.3 cuillère à café
  • CannelleCannelle
    0.3 cuillère à café
  • Feuille de laurierFeuille de laurier
    3 feuille
  • Bâton de cannelle
    2 bâton
  • Citron, tranché
    1 pièce
  • Clou de girofleClou de girofle
    5 grain
  • Grain de poivre noir
    5 grain
  • Eau bouillante pour immerger la moitié du plateau
    0

Mesures

  1. 1

    Nettoyez le poulet et faites-le mariner avec le vinaigre, le citron et l'huile d'olive pendant deux heures ou plus.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    120 minutes
  2. 2

    Mélangez les épices avec l'ail écrasé, le sel et le poivre, puis badigeonnez le poulet avec ce mélange à l'extérieur et entre la peau et la viande.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    CouteauCouteau
    5 minutes
  3. 3

    Placez le poulet sur la bouteille remplie d'eau et mettez la bouteille dans un plateau, puis immergez ce plateau avec de l'eau bouillante jusqu'au milieu et ajoutez les épices mentionnées précédemment.

    Matériel requis:
    🍳
    Bouteille
    PlateauPlateau
    5 minutes
  4. 4

    Mettez le poulet au four à 450 degrés Fahrenheit sur la grille inférieure pendant une heure et demie ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré.

    Matériel requis:
    FourFour
    90 minutes
  5. 5

    Je l'ai servi avec des chips de pommes de terre : épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles avec le couteau ou la mandoline, faites-les tremper dans de l'eau froide avec une généreuse pincée de sel et une cuillère à soupe de vinaigre blanc pendant une heure.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    🍳
    Mandoline
    60 minutes
  6. 6

    Faites frire dans une huile chaude (en ajoutant les pommes de terre une par une pour éviter qu'elles ne collent ensemble).

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines45 g
Carbohydrates5 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
PouletPouletpour 100g
Énergie239 kcal
Protéines27 g
Lipides totaux14 g
Vinaigre blancVinaigre blancpour 100g
Énergie21 kcal
Glucides0.93 g
Jus de citronJus de citronpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines0.1 g
Glucides5 g
Sucres totaux1 g
Eau94 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Ail ÉcraséAil Écrasépour 100g
Énergie149 kcal
Protéines6.36 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides33.06 g
Fibres alimentaires2.1 g
Sucres totaux1 g
OriganOriganpour 100g
Énergie265 kcal
Protéines9 g
Lipides totaux4.3 g
Glucides68 g
Fibres alimentaires42 g
Sucres totaux1 g
Coriandre sècheCoriandre sèchepour 100g
Énergie298 kcal
Protéines12.4 g
Lipides totaux15.6 g
Glucides55 g
Fibres alimentaires41.9 g
Sucres totaux0.6 g
Cardamome moulueCardamome mouluepour 100g
Énergie311 kcal
Protéines10.8 g
Lipides totaux6.7 g
Glucides68.5 g
Fibres alimentaires28 g
Sucres totaux0.6 g
CannelleCannellepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g
Feuille de laurierFeuille de laurierpour 100g
Énergie313 kcal
Protéines7.6 g
Lipides totaux8.4 g
Glucides74.9 g
Fibres alimentaires26.3 g
Sucres totaux0.4 g
Clou de girofleClou de giroflepour 100g
Énergie274 kcal
Protéines6 g
Lipides totaux20 g
Glucides65 g
Fibres alimentaires33 g
Sucres totaux2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesPrise de poids
#RecettesRapides#Poulet#Rôti