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Poulet rôti à la bouteille

Poulet rôti à la bouteille

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidKokk
LunsjMiddagSpesielle anledningerHovedretterKyllingKjøttالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSterk
Forberedelsestid
120 min
Koketid
90 min
Total tid
210 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • KyllingKylling
    1300 grammes
  • Hvit eddikHvit eddik
    2 cuillères à soupe
  • SitronjuiceSitronjuice
    2 cuillères à soupe
  • OlivenoljeOlivenolje
    1 cuillère à soupe
  • Knust HvitløkKnust Hvitløk
    4 gousse
  • Sel et poivre noir
    0
  • OreganoOregano
    1 cuillère à café
  • Tørket KorianderTørket Koriander
    0.5 cuillère à café
  • Malt kardemommeMalt kardemomme
    0.3 cuillère à café
  • KanelKanel
    0.3 cuillère à café
  • LaurbærbladLaurbærblad
    3 feuille
  • Bâton de cannelle
    2 bâton
  • Citron, tranché
    1 pièce
  • NellikNellik
    5 grain
  • Grain de poivre noir
    5 grain
  • Eau bouillante pour immerger la moitié du plateau
    0

Trinn

  1. 1

    Nettoyez le poulet et faites-le mariner avec le vinaigre, le citron et l'huile d'olive pendant deux heures ou plus.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    120 min
  2. 2

    Mélangez les épices avec l'ail écrasé, le sel et le poivre, puis badigeonnez le poulet avec ce mélange à l'extérieur et entre la peau et la viande.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    KnivKniv
    5 min
  3. 3

    Placez le poulet sur la bouteille remplie d'eau et mettez la bouteille dans un plateau, puis immergez ce plateau avec de l'eau bouillante jusqu'au milieu et ajoutez les épices mentionnées précédemment.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Bouteille
    BakkeBakke
    5 min
  4. 4

    Mettez le poulet au four à 450 degrés Fahrenheit sur la grille inférieure pendant une heure et demie ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    90 min
  5. 5

    Je l'ai servi avec des chips de pommes de terre : épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles avec le couteau ou la mandoline, faites-les tremper dans de l'eau froide avec une généreuse pincée de sel et une cuillère à soupe de vinaigre blanc pendant une heure.

    Nødvendig utstyr:
    KnivKniv
    🍳
    Mandoline
    60 min
  6. 6

    Faites frire dans une huile chaude (en ajoutant les pommes de terre une par une pour éviter qu'elles ne collent ensemble).

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein45 g
Carbohydrates5 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
KyllingKyllingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g
Hvit eddikHvit eddikper 100g
Energi21 kcal
Karbohydrat0.93 g
SitronjuiceSitronjuiceper 100g
Energi20 kcal
Protein0.1 g
Karbohydrat5 g
Sukkerarter totalt1 g
Vann94 g
OlivenoljeOlivenoljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
Knust HvitløkKnust Hvitløkper 100g
Energi149 kcal
Protein6.36 g
Total fett0.5 g
Karbohydrat33.06 g
Kostfiber2.1 g
Sukkerarter totalt1 g
OreganoOreganoper 100g
Energi265 kcal
Protein9 g
Total fett4.3 g
Karbohydrat68 g
Kostfiber42 g
Sukkerarter totalt1 g
Tørket KorianderTørket Korianderper 100g
Energi298 kcal
Protein12.4 g
Total fett15.6 g
Karbohydrat55 g
Kostfiber41.9 g
Sukkerarter totalt0.6 g
Malt kardemommeMalt kardemommeper 100g
Energi311 kcal
Protein10.8 g
Total fett6.7 g
Karbohydrat68.5 g
Kostfiber28 g
Sukkerarter totalt0.6 g
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Karbohydrat81 g
Kostfiber53 g
Sukkerarter totalt2.2 g
LaurbærbladLaurbærbladper 100g
Energi313 kcal
Protein7.6 g
Total fett8.4 g
Karbohydrat74.9 g
Kostfiber26.3 g
Sukkerarter totalt0.4 g
NellikNellikper 100g
Energi274 kcal
Protein6 g
Total fett20 g
Karbohydrat65 g
Kostfiber33 g
Sukkerarter totalt2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriMelkefriDiabetikervennligVektøkning
#RecettesRapides#Poulet#Rôti