ShiTayibتسجيل الدخول
Asian Grilled Chicken

Asian Grilled Chicken

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdiالطاهي
الغداءالعشاءوصفات المناسباتأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالجمهورية اللبنانية / وسط آسيوي
المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 pieces of boneless chicken breast
    4 pieces
  • 1 tablespoon minced garlic
    1 tablespoon
  • 1/2 teaspoon red pepper, powdered
    0.5 teaspoon
  • 1 3/4 cups chicken broth
    1.8 cup
  • 2 tablespoons soy sauce
    2 tablespoon
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon sugar
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Mix the broth, soy sauce, vinegar, sugar, minced garlic, and red pepper in a deep bowl.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    bowl
    5 دقيقة
  2. 2

    Marinate the chicken in the broth, then cover and refrigerate for an hour, then remove the chicken from the sauce.

    60 دقيقة
  3. 3

    Place the chicken in a baking tray and grill for 15 minutes or until cooked, basting with the broth.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    baking tray
    15 دقيقة
  4. 4

    Boil the remaining broth and serve with the chicken.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين30 g
Carbohydrates5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Quick_Recipes#Chicken#Grilled