Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 pieces of boneless chicken breast4 pieces
- 1 tablespoon minced garlic1 tablespoon
- 1/2 teaspoon red pepper, powdered0.5 teaspoon
- 1 3/4 cups chicken broth1.8 cup
- 2 tablespoons soy sauce2 tablespoon
- 1 tablespoon vinegar1 tablespoon
- 1 teaspoon sugar1 teaspoon
Βήματα
- 1
Mix the broth, soy sauce, vinegar, sugar, minced garlic, and red pepper in a deep bowl.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳bowl - 2
Marinate the chicken in the broth, then cover and refrigerate for an hour, then remove the chicken from the sauce.
60 λεπτά - 3
Place the chicken in a baking tray and grill for 15 minutes or until cooked, basting with the broth.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳baking tray - 4
Boil the remaining broth and serve with the chicken.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
30 g
5 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

