ShiTayibΣύνδεση
Asian Grilled Chicken

Asian Grilled Chicken

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΕιδικές περιστάσειςΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςالجمهورية اللبنانية / Central-Asian
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 pieces of boneless chicken breast
    4 pieces
  • 1 tablespoon minced garlic
    1 tablespoon
  • 1/2 teaspoon red pepper, powdered
    0.5 teaspoon
  • 1 3/4 cups chicken broth
    1.8 cup
  • 2 tablespoons soy sauce
    2 tablespoon
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon sugar
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    Mix the broth, soy sauce, vinegar, sugar, minced garlic, and red pepper in a deep bowl.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    bowl
    5 λεπτά
  2. 2

    Marinate the chicken in the broth, then cover and refrigerate for an hour, then remove the chicken from the sauce.

    60 λεπτά
  3. 3

    Place the chicken in a baking tray and grill for 15 minutes or until cooked, basting with the broth.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    baking tray
    15 λεπτά
  4. 4

    Boil the remaining broth and serve with the chicken.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Quick_Recipes#Chicken#Grilled