Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
20 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 4 pieces of boneless chicken breast4 pieces
- 1 tablespoon minced garlic1 tablespoon
- 1/2 teaspoon red pepper, powdered0.5 teaspoon
- 1 3/4 cups chicken broth1.8 cup
- 2 tablespoons soy sauce2 tablespoon
- 1 tablespoon vinegar1 tablespoon
- 1 teaspoon sugar1 teaspoon
Steg
- 1
Mix the broth, soy sauce, vinegar, sugar, minced garlic, and red pepper in a deep bowl.
5 minNödvändiga verktyg:🍳bowl - 2
Marinate the chicken in the broth, then cover and refrigerate for an hour, then remove the chicken from the sauce.
60 min - 3
Place the chicken in a baking tray and grill for 15 minutes or until cooked, basting with the broth.
15 minNödvändiga verktyg:🍳baking tray - 4
Boil the remaining broth and serve with the chicken.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
10 g
30 g
5 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfriDiabetikervänligDiet

