ShiTayibAcceso
Poulet grillé asiatique

Poulet grillé asiatique

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibCocinero
AlmuerzoCenaOcasiones especialesPlatos principalesPolloCarneالجمهورية اللبنانية / Central-Asian
Sabores:UmamiPicante
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 4 morceaux de poitrine de poulet désossée, sans peau
    4 morceau
  • 1 cuillère à soupe d'ail écrasé
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de piment rouge en poudre
    0.5 cuillère à café
  • 1 3/4 tasse de bouillon de poulet
    1.8 tasse
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Mélangez le bouillon, la sauce soja, le vinaigre, le sucre, l'ail en poudre et le piment rouge dans un grand bol.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  2. 2

    Faites mariner le poulet dans le bouillon, puis couvrez et réfrigérez pendant une heure, puis retirez le poulet de la sauce.

    recipe.minutes
  3. 3

    Placez le poulet dans un plat allant au four et faites-le griller pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, en l'arrosant de bouillon.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Plat allant au four
    recipe.minutes
  4. 4

    Faites bouillir le bouillon restant et servez-le avec le poulet.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas30 g
Carbohydrates5 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosApto para diabéticosDieta
#Poulet#Recettes_Rapides#Grillé