Poulet grillé asiatique

Karim Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 4 morceaux de poitrine de poulet désossée, sans peau
  4 morceau
• 1 cuillère à soupe d'ail écrasé
  1 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de piment rouge en poudre
  0.5 cuillère à café
• 1 3/4 tasse de bouillon de poulet
  1.8 tasse
• 2 cuillères à soupe de sauce soja
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de vinaigre
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de sucre
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Mélangez le bouillon, la sauce soja, le vinaigre, le sucre, l'ail en poudre et le piment rouge dans un grand bol.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
2. 2

   Faites mariner le poulet dans le bouillon, puis couvrez et réfrigérez pendant une heure, puis retirez le poulet de la sauce.

   60 دقیقه
3. 3

   Placez le poulet dans un plat allant au four et faites-le griller pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, en l'arrosant de bouillon.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Plat allant au four

   15 دقیقه
4. 4

   Faites bouillir le bouillon restant et servez-le avec le poulet.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی