ShiTayibLogin
دجاج مشوي بصلصة الفطر

دجاج مشوي بصلصة الفطر

Lina Al-Sabah
Lina Al-SabahChef
LunchAvondetenSpeciale gelegenhedenHoofdgerechtenKipVleesSauzenVoor atletenالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
480 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
510 min
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • KipfiletKipfilet
    3 صدر
  • Zwarte peperZwarte peper
    1 ملعقة صغيرة
  • فص ثوم مهروس
    4 فص
  • خل البلسميك
    0.5 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0
  • بروكولي
    0
  • خضار مشكلة
    0
  • مغلف شوربة الفطر
    3 ملعقة كبيرة
  • فطر طازجة
    200 غرام
  • OlieOlie
    3 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0

Stappen

  1. 1

    تدق صدور الدجاج وتنقع بالفلفل والملح والقرفة والثوم وخل البلسمك مدة 8 ساعات.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    480 min
  2. 2

    نضع ماء في القدر ونسخنه الى درجة الغليان ثم نطفيء الغاز ونضع الخضار مدة عشر دقائق ونغطي القدر.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    10 min
  3. 3

    بعد عشر دقائق نصفي الخضار ونملحها.

    10 min
  4. 4

    نحمي الفرن.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    5 min
  5. 5

    نخرج الدجاج من التتبيلة ونضعه في كيس يحتوي طحين مع ملح وكزبرة ناشفة، نغلق الكيس ونحركه حتى يغلف الطحين الدجاج بشكل كامل.

    10 min
  6. 6

    نخرج الدجاج وننفض الطحين الزائد.

    5 min
  7. 7

    في قدر تيفال نضع 2 ملعقة زيت ونترك القدر يسخن كثيرا ثم نضيف الدجاج ونحمره من أسفل ثم نقلبه ونحمره من الجهة الثانية.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 min
  8. 8

    نخرجه ثم نضعه في صينية ونضعه بالفرن مدة ثلث ساعة.

    30 min
  9. 9

    في نفس القدر نضف 4 ملعقة زيت ثم نضيف مسحوق كريما الفطر ونحركه حتى يشقر ثم نضع فوقه كوب ماء ونحرك المزيج.

    10 min
  10. 10

    نضيف الفطر المقطع ونحركه ثم نزيد كمية الماء حسب الرغبة.

    10 min
  11. 11

    ويكون الماء ساخنا ونترك المزيج يغلي على نار هادئة حتى يصبح صلصة كثيفة، نضع ملعقة صغيرة زبدة ونطفيء الغاز.

    10 min
  12. 12

    في طبق التقديم نضع الدجاج والخضار ونضع القليل من الصلصة فوق قطعة الدجاج.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
KipfiletKipfiletper 100g
Energy165 kcal
Protein31 g
Total Fat3.6 g
Saturated Fat1 g
Cholesterol85 mg
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
OlieOlieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#مشوي#دجاج#صلصة_الفطر