دجاج مشوي بالفرن

ريم الدنونيKüchenchef

Zutaten

• دجاجة، منظفة جيدا
  1 دجاجة
• Zitronensäure
  2 ملعقة كبيرة
• Tahini
  2 ملعقة كبيرة
• Joghurt
  2 ملعقة كبيرة
• حامض الليمون
  1 ملعقة كبيرة
• Tomatenmark
  2 ملعقة كبيرة
• Zerkleinerten Knoblauch
  1 ملعقة كبيرة
• Olivenöl
  1 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0
• Schwarzer Pfeffer
  1 ملعقة صغيرة
• Curry
  1 ملعقة كبيرة

Schritte

1. 1

   تخلط جميع المكونات جيدا في وعاء.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   وعاء

   5 Min
2. 2

   توضع الدجاجة في الوعاء وتقلب حتى تصل الخلطة لجميع اجزاء الدجاجة، تترك في الثلاجة لمدة يوم كامل.

   1440 Min
3. 3

   في اليوم الثاني، تخرج الدجاجة وتوضع في صينيه مدهونه ثم تدخل في الفرن بدرجة حراره 180 درجة لمدة ساعة او اكثر حتى يصبح لونها ذهبياً.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   Tablett

   60 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zitronensäurepro 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate9.32 g

Gesamtzucker2.5 g

Ballaststoffe2.8 g

Wasser88 g

Tahinipro 100g

Energie595 kcal

Proteine17 g

Gesamtfett53 g

Kohlenhydrate21 g

Ballaststoffe9 g

Gesamtzucker0.5 g

Joghurtpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Tomatenmarkpro 100g

Energie82 kcal

Proteine4 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate18 g

Gesamtzucker3 g

Ballaststoffe1.5 g

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie251 kcal

Proteine10.95 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate64.81 g

Ballaststoffe26.2 g

Gesamtzucker0.64 g

Currypro 100g

Energie325 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett9 g

Kohlenhydrate65 g

Ballaststoffe25 g

Gesamtzucker3 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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