Grilled Chicken with a Bottle

Nadia Al-SayedCozinheiro

Ingredientes

• Frango
  1100 grams
• Cinnamon stick
  2 sticks
• Folhas de louro
  2 leaves
• Cardamom pods
  2 pods
• Salt and spices
  0

Passos

1. 1

   In a bowl, mix the spices with salt and you can add the juice of half a lemon or a little sauce.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bowl

   5 minutos
2. 2

   Clean the chicken from the inside without cutting it.

   5 minutos
3. 3

   Rub the spices and salt on the chicken, leave it for about 10 minutes.

   10 minutos
4. 4

   Fill the Coca-Cola bottle with water and place the cardamom, cinnamon, and bay leaves inside it.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Coca-Cola bottle

   5 minutos
5. 5

   Place the chicken on the bottle inside a tray filled one-third with water only.

   5 minutos
6. 6

   Put it in the oven at about 220 degrees until cooked.

   Utensílios necessários:

   Forno

   30 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Frangopor 100g

Energia239 kcal

Proteínas27 g

Gordura Total14 g

Folhas de louropor 100g

Energia313 kcal

Proteínas7.6 g

Gordura Total8.4 g

Carboidratos74.9 g

Fibra Alimentar26.3 g

Açúcares Totais0.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags