Grilled Chicken with a Bottle

Nadia Al-Sayedbucătar

Ingrediente

• Pui
  1100 grams
• Cinnamon stick
  2 sticks
• Frunze de dafin
  2 leaves
• Cardamom pods
  2 pods
• Salt and spices
  0

Pași

1. 1

   In a bowl, mix the spices with salt and you can add the juice of half a lemon or a little sauce.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Clean the chicken from the inside without cutting it.

   5 min
3. 3

   Rub the spices and salt on the chicken, leave it for about 10 minutes.

   10 min
4. 4

   Fill the Coca-Cola bottle with water and place the cardamom, cinnamon, and bay leaves inside it.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Coca-Cola bottle

   5 min
5. 5

   Place the chicken on the bottle inside a tray filled one-third with water only.

   5 min
6. 6

   Put it in the oven at about 220 degrees until cooked.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Puiper 100g

Energie239 kcal

Proteine27 g

Grăsimi totale14 g

Frunze de dafinper 100g

Energie313 kcal

Proteine7.6 g

Grăsimi totale8.4 g

Carbohidrați74.9 g

Fibre alimentare26.3 g

Zaharuri totale0.3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice