Grilled Chicken with a Bottle

Nadia Al-SayedШеф-повар

Ингредиенты

• Курица
  1100 grams
• Cinnamon stick
  2 sticks
• Лавровые листья
  2 leaves
• Cardamom pods
  2 pods
• Salt and spices
  0

Шаги

1. 1

   In a bowl, mix the spices with salt and you can add the juice of half a lemon or a little sauce.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bowl

   5 мин.
2. 2

   Clean the chicken from the inside without cutting it.

   5 мин.
3. 3

   Rub the spices and salt on the chicken, leave it for about 10 minutes.

   10 мин.
4. 4

   Fill the Coca-Cola bottle with water and place the cardamom, cinnamon, and bay leaves inside it.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Coca-Cola bottle

   5 мин.
5. 5

   Place the chicken on the bottle inside a tray filled one-third with water only.

   5 мин.
6. 6

   Put it in the oven at about 220 degrees until cooked.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   30 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Курицана 100 г

Энергетическая ценность239 kcal

Белки27 g

Всего жиров14 g

Лавровые листьяна 100 г

Энергетическая ценность313 kcal

Белки7.6 g

Всего жиров8.4 g

Углеводы74.9 g

Пищевые волокна26.3 g

Всего сахаров0.3 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги