Poulet rôti à la bouteille

Zaid Khouryשֶׁף

מרכיבים

• עוף
  1100 grammes
• Bâton de cannelle
  2 bâtons
• עלים של דפנה
  2 feuilles
• Grains de cardamome
  2 grains
• Sel et épices
  0

צעדים

1. 1

   Dans un bol, mélanger les épices avec le sel et ajouter le jus d'un demi-citron ou un peu de sauce.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bol

   5 דקות
2. 2

   Nettoyer le poulet à l'intérieur sans le couper.

   5 דקות
3. 3

   Frotter les épices et le sel sur le poulet, laisser reposer pendant environ 10 minutes.

   10 דקות
4. 4

   Remplir la bouteille de Coca-Cola avec de l'eau et y mettre la cardamome, la cannelle et la feuille de laurier.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bouteille de Coca-Cola

   5 דקות
5. 5

   Placer le poulet sur la bouteille dans un plat rempli d'eau jusqu'à un tiers.

   5 דקות
6. 6

   Mettre au four à environ 220 degrés jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   כלים נדרשים:

   תנור

   30 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

עוףper 100g

Energy239 kcal

Protein27 g

Total Fat14 g

עלים של דפנהper 100g

Energy313 kcal

Protein7.6 g

Total Fat8.4 g

Carbohydrate74.9 g

Dietary Fiber26.3 g

Total Sugars0.4 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות