دجاج مشوي

نديم الشيبانيالطاهي
تلذذ بتجربة طهي فريدة مع وصفة الدجاج المشوي، حيث يجتمع الطعم الشهي مع التتبيلة الغنية بالبهارات التي تضفي لمسة من النكهة المميزة. هذه الوصفة السهلة ستجعلك تتألق في المطبخ وتقدم لأحبائك وجبة لا تُنسى.
المذاقات:لذيذمالحدسمقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ صدر دجاج منزوع الجلد، والعظم5 صدر
- ١ بصلة، صغيرة مبشورة1 بصلة
- ١ طماطم متوسط الحجم، مبشورة1 طماطم
- ١ فص ثوم مهروس1 فص
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره زعتر1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره بابريكا0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره زنجبيل بودرة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره بهارات مشكلة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره ملح0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
قم بشق صدور الدجاج من الوسط، ثم استخدم مطرقة اللحم لدقها قليلاً حتى تصبح رقيقة.
5 دقيقة - 2
تبل صدور الدجاج بمزيج من الملح، البابريكا، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، الزنجبيل، الفلفل الأبيض، الهيل المطحون، الثوم المهروس، الزعتر، زيت الزيتون، بالإضافة إلى برش البصل وبرش الطماطم. تأكد من توزيع برش الطماطم على وجه كل صدر ليكتسب لوناً جميلاً أثناء الطهي.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
ضع صدور الدجاج المتبلة في صينية فرن أو بايركس، ثم أدخلها إلى الفرن حتى تنضج ويصبح وجهها محمراً.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
5 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
