Mexican Chicken Delight

جوهر الطويلآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 6 chicken breasts, skinless and boneless
  6 breast
• 2 cups red beans, canned and well rinsed
  2 cup
• 2 onions, sliced
  2 piece
• 3 cloves garlic, minced
  3 clove
• 1 red bell pepper, sliced
  1 piece
• 2 tablespoons cumin
  2 tablespoon
• 2 teaspoons chili powder
  2 teaspoon
• 2 tomatoes, finely chopped
  2 piece
• 1 tablespoon tomato paste
  1 tablespoon
• 1 tablespoon soy sauce
  1 tablespoon
• 2 tablespoons lemon juice
  2 tablespoon
• 1 chicken bouillon cube, Maggi
  1 piece
• 1 teaspoon curry powder
  1 teaspoon
• 1/2 teaspoon black pepper
  0.5 teaspoon
• 1/4 teaspoon ground cinnamon
  0.3 teaspoon

مراحل

1. 1

   Preheat the oven to 160 degrees Celsius.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   5 دقیقه
2. 2

   Start preparing the sauce: Mix all the ingredients and simmer until the chicken bouillon cube dissolves, stirring well, then remove from heat. Add the onions, garlic, bell pepper, cumin, and chili powder.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   Arrange the chicken pieces in a baking dish and pour the sauce evenly over them to cover all the chicken pieces. Then add the red beans on top.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Baking Dish

   10 دقیقه
4. 4

   Cover the dish with aluminum foil and place it in the preheated oven until the chicken is cooked through.

   20 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی