ShiTajibIdentifikohu
Mexican Chicken Delight

Mexican Chicken Delight

جوهر الطويل
جوهر الطويلShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSnacksPulëMishSnackwolrd / Mexican
Shijet:UmamiPikante
Koha e Përgatitjes
50 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
80 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 6 chicken breasts, skinless and boneless
    6 breast
  • 2 cups red beans, canned and well rinsed
    2 cup
  • 2 onions, sliced
    2 piece
  • 3 cloves garlic, minced
    3 clove
  • 1 red bell pepper, sliced
    1 piece
  • 2 tablespoons cumin
    2 tablespoon
  • 2 teaspoons chili powder
    2 teaspoon
  • 2 tomatoes, finely chopped
    2 piece
  • 1 tablespoon tomato paste
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon soy sauce
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons lemon juice
    2 tablespoon
  • 1 chicken bouillon cube, Maggi
    1 piece
  • 1 teaspoon curry powder
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1/4 teaspoon ground cinnamon
    0.3 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Preheat the oven to 160 degrees Celsius.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 min
  2. 2

    Start preparing the sauce: Mix all the ingredients and simmer until the chicken bouillon cube dissolves, stirring well, then remove from heat. Add the onions, garlic, bell pepper, cumin, and chili powder.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    Arrange the chicken pieces in a baking dish and pour the sauce evenly over them to cover all the chicken pieces. Then add the red beans on top.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Baking Dish
    10 min
  4. 4

    Cover the dish with aluminum foil and place it in the preheated oven until the chicken is cooked through.

    20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina35 g
Carbohydrates40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#Easy_Recipes#Chicken#Mexican