Shredded Chicken with Tomatoes

نوري بوديبةCocinero

Ingredientes

• 1 chicken, boiled and shredded without skin or bones
  1 chicken
• 1 large onion, chopped finely
  1 onion
• 4 medium tomatoes, chopped finely
  4 tomatoes
• Tomato sauce, dissolved in half a cup of water
  1 teaspoon
• Pimienta negra
  0.5 tablespoon
• Sal
  1 teaspoon
• Comino
  1 teaspoon
• Aceite
  2 tablespoon

Pasos

1. 1

   Heat the oil in a frying pan and add the onion, sautéing until it softens and turns golden, then add the shredded chicken and stir until it changes color.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   10 minutos
2. 2

   Add the tomatoes and tomato sauce to the chicken and onion, then season the mixture with spices and salt, stir well, and let it simmer until the water evaporates, then serve.

   20 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Cominopor 100g

Energía375 kcal

Proteínas18 g

Grasa total22 g

Carbohidratos44 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales2.2 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas