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Poulet croustillant et pommes de terre croustillantes

Poulet croustillant et pommes de terre croustillantes

Hafız Ateş
Hafız AteşCuoco
PranzoCenaRicette per bambiniPiatti principaliSnackPolloCarnePer atletiwolrd / World
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
15 min
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
800 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Poitrine de poulet sans peau, coupée en morceaux moyens
    500 grammes
  • UovoUovo
    1 pièce
  • Farina biancaFarina bianca
    0.5 tasse
  • Kilos de corn flakes
    200 grammes
  • Gousse d'ail écrasée
    3 gousses
  • Aceto biancoAceto bianco
    3 cuillères à café
  • AcquaAcqua
    0.5 tasse
  • Pepe biancoPepe bianco
    0.5 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • Pommes de terre bouillies, à moitié cuites
    4 pièces
  • Gousse d'ail écrasée
    2 gousses
  • Farina biancaFarina bianca
    0
  • Pepe neroPepe nero
    0.5 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • AcquaAcqua
    0.5 tasse

Passi

  1. 1

    Mélanger la farine, l'œuf, l'eau, le poivre, le vinaigre, le sel et l'ail ensemble soigneusement.

    Utensili necessari:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Tremper les morceaux de poulet dans le mélange, laisser reposer pendant une heure pour obtenir une meilleure saveur.

    60 min
  3. 3

    Écraser les corn flakes en petits morceaux, tremper les morceaux de poulet dans les corn flakes écrasés, laisser reposer pendant 10 minutes.

    10 min
  4. 4

    Faire frire les morceaux de poulet dans l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  5. 5

    Pour préparer les pommes de terre, mélanger la farine, l'eau, l'ail, le sel et le poivre, couper les pommes de terre en rondelles, les tremper dans le mélange puis les faire frire.

    10 min
  6. 6

    Servir les pommes de terre avec le poulet croustillant, bon appétit.

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat40 g
Proteine50 g
Carbohydrates60 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
UovoUovoper 100g
Energia155 kcal
Proteine12.6 g
Grassi totali10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Zuccheri totali1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selenio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Farina biancaFarina biancaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Aceto biancoAceto biancoper 100g
Energia21 kcal
Carbohydrate0.93 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
Pepe biancoPepe biancoper 100g
Energia300 kcal
Proteine10 g
Grassi totali5 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Zuccheri totali5 g
Farina biancaFarina biancaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticiniAumento di peso
#Poulet#Repas_Rapides#Croustillant