Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
800 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- صدر دجاج منزوع الجلد، مقطع قطع متوسطة500 غرام
Yumurta1 حبة
Beyaz un0.5 كوب- كيلوكز كورن فليكس200 غرام
- فص ثوم مهروس3 فصوص
Beyaz sirke3 ملعقة صغيرة
Su0.5 كوب
Beyaz biber0.5 ملعقة صغيرة- ملح حسب الذوق0
- بطاطا مسلوقة، نصف سلقة4 حبات
- فص ثوم مهروس2 فصوص
- Beyaz un0
Karabiber0.5 ملعقة صغيرة- ملح حسب الذوق0
- Su0.5 كوب
Adımlar
- 1
يخلط الدقيق، البيضة، الماء، الفلفل، الخل، الملح والثوم مع بعض جيداً.
5 dkGerekli Aletler:🍳وعاء - 2
تغمس قطع الدجاج في الخليط، تترك لمدة ساعة لنحصل على نكهة أفضل.
60 dk - 3
يكسر الكورن فليكس إلى قطع صغيرة، تغمس قطع الدجاج بقطع الكورن فليكس المكسرة، تترك لمدة 10 دقائق.
10 dk - 4
تقلى قطع الدجاج بالزيت على نار متوسطة لتصبح ذهبية اللون.
10 dkGerekli Aletler:
Tava - 5
لتحضير البطاطا، يخلط الدقيق، الماء، الثوم، الملح والفلفل، تقطع البطاطا إلى دوائر، تغمس بالخلطة ثم تقلى.
10 dk - 6
تقدم البطاطا مع الدجاج المقرمش، صحتين وهنا.
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
40 g
50 g
60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)Yumurta100g içinBeyaz un100g içinBeyaz sirke100g içinSu100g içinBeyaz biber100g içinBeyaz un100g içinKarabiber100g içinSu100g için
Yumurta100g için155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Beyaz un100g için364 kcal
10 g
1 g
76 g
2.7 g
0.3 g
Beyaz sirke100g için21 kcal
0.93 g
Su100g için100 g
Beyaz biber100g için20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
Beyaz un100g için364 kcal
10 g
1 g
76 g
2.7 g
0.3 g
Karabiber100g için251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
Su100g için100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalSüt ürünü içermezKilo Alma