دجاج متبل بالضغط

عدي العطارKüchenchef

Zutaten

• دجاجة
  1 دجاجة
• فص ثوم مهروس
  4 فص
• Karotte
  1 حبة
• Öl
  0.5 كوب
• Gemischte Gewürze
  1 ملعقة كبيرة
• Gewürz
  1 ملعقة صغيرة
• كزبرة بودرة
  1 ملعقة صغيرة
• Zitronensaft
  2 عصير
• ملح حسب الذوق
  0

Schritte

1. 1

   تقطع الدجاجة الى قطع، توضع جميعاً في قدر وتتبل وتفرك الدجاجة بالتوابل. والزيت والليمون

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   15 Min
2. 2

   توضع في طنجرة الضغط وتحكم الاغلاق لايضاف الماء لآن الدجاج يرشح ماء، توضع على النار لمدة 25 دقيقة.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   طنجرة ضغط

   25 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Karottepro 100g

Energie41 kcal

Proteine0.93 g

Gesamtfett0.24 g

Kohlenhydrate9.58 g

Ballaststoffe2.8 g

Gesamtzucker4.74 g

Wasser88.29 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Gemischte Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe20 g

Gewürzpro 100g

Energie100 kcal

Proteine5 g

Gesamtfett3 g

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe10 g

Zitronensaftpro 100g

Energie22 kcal

Proteine0.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate6.9 g

Gesamtzucker1.5 g

Ballaststoffe0.3 g

Wasser91 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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