Spiced Pressure Chicken

Arıboğa BakırcıKok

Ingredienser

• Kylling
  1 Chicken
• Crushed garlic cloves
  4 clove
• Gulerod
  1 piece
• Olie
  0.5 cup
• Blandede krydderier
  1 tablespoon
• Krydderi
  1 teaspoon
• Korianderpulver
  1 teaspoon
• Citronjuice
  2 juice
• Salt to taste
  0

Trin

1. 1

   Cut the chicken into pieces, place them all in a pot, and season and rub the chicken with the spices, oil, and lemon.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   🍳

   Bowl

   15 minutter
2. 2

   Place in the pressure cooker and seal tightly. Do not add water as the chicken will release water. Cook on the stove for 25 minutes.

   25 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kyllingpr. 100g

Energi239 kcal

Protein27 g

Total fedt14 g

Gulerodpr. 100g

Energi41 kcal

Protein0.93 g

Total fedt0.24 g

Kulhydrat9.58 g

Kostfibre2.8 g

Sukkerarter i alt4.74 g

Vand88.29 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Blandede krydderierpr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt15 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre20 g

Krydderipr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt5 g

Kulhydrat10 g

Kostfibre3 g

Sukkerarter i alt1 g

Korianderpulverpr. 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fedt15 g

Kulhydrat55 g

Kostfibre40 g

Citronjuicepr. 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Kulhydrat5 g

Sukkerarter i alt1 g

Vand94 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags