Spiced Pressure Chicken

Arıboğa BakırcıKokk

Ingredienser

• Kylling
  1 Chicken
• Crushed garlic cloves
  4 clove
• Gulrot
  1 piece
• Olje
  0.5 cup
• Blandede krydder
  1 tablespoon
• Krydder
  1 teaspoon
• Korianderpulver
  1 teaspoon
• Sitronjuice
  2 juice
• Salt to taste
  0

Trinn

1. 1

   Cut the chicken into pieces, place them all in a pot, and season and rub the chicken with the spices, oil, and lemon.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   🍳

   Bowl

   15 minutter
2. 2

   Place in the pressure cooker and seal tightly. Do not add water as the chicken will release water. Cook on the stove for 25 minutes.

   25 minutter

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kyllingper 100g

Energi239 kcal

Protein27 g

Total fett14 g

Gulrotper 100g

Energi41 kcal

Protein0.93 g

Total fett0.24 g

Karbohydrat9.58 g

Kostfiber2.8 g

Sukkerarter totalt4.74 g

Vann88.29 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Blandede krydderper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber20 g

Krydderper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett5 g

Karbohydrat10 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt1 g

Korianderpulverper 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fett15 g

Karbohydrat55 g

Kostfiber40 g

Sitronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Karbohydrat5 g

Sukkerarter totalt1 g

Vann94 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger