Spiced Pressure Chicken

Arıboğa BakırcıKock

Ingredienser

• Kyckling
  1 Chicken
• Crushed garlic cloves
  4 clove
• Morot
  1 piece
• Olja
  0.5 cup
• Blandade kryddor
  1 tablespoon
• Krydda
  1 teaspoon
• Korianderpulver
  1 teaspoon
• Citronjuice
  2 juice
• Salt to taste
  0

Steg

1. 1

   Cut the chicken into pieces, place them all in a pot, and season and rub the chicken with the spices, oil, and lemon.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   🍳

   Bowl

   15 minuter
2. 2

   Place in the pressure cooker and seal tightly. Do not add water as the chicken will release water. Cook on the stove for 25 minutes.

   25 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Kycklingper 100g

Energi239 kcal

Protein27 g

Total fett14 g

Morotper 100g

Energi41 kcal

Protein0.93 g

Total fett0.24 g

Kolhydrater9.58 g

Kostfiber2.8 g

Totalt socker4.74 g

Vatten88.29 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Blandade kryddorper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber20 g

Kryddaper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett5 g

Kolhydrater10 g

Kostfiber3 g

Totalt socker1 g

Korianderpulverper 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fett15 g

Kolhydrater55 g

Kostfiber40 g

Citronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Kolhydrater5 g

Totalt socker1 g

Vatten94 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar