ShiTayibAcceso
دجاج متبل في الفرن

دجاج متبل في الفرن

بلسم عظومة
بلسم عظومةCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarnewolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiAgrioGrasoso
Tiempo de preparación
6 minutos
Tiempo de cocción
75 minutos
Tiempo total
81 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • دجاجة كبيرة
    1.2 كيلوغرام
  • YogurYogur
    170 غرام
  • بصلة
    1 حبة
  • JengibreJengibre
    1 ملعقة صغيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة صغيرة
  • CominoComino
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Pimienta negraPimienta negra
    0.5 ملعقة صغيرة
  • حامض الليمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    1 كوب
  • بقدونس للزينة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Pasos

  1. 1

    لتحضير الصلصة، يوضع اللبن في وعاء صغير ويُضاف اليه الزنجبيل، الكمون، الفلفل الأسود، حامض الليمون والملح ثم يُخلط جيداً.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    5 minutos
  2. 2

    تُتبل وتُغمس الدجاجة بالصلصة من الداخل والخارج، ثم تُغطى بورق الألومنيوم وتوضع في الثلاجة وتُنقع لمدة 6 ساعات، ثم تُخرج الدجاجة من النقع توضع في صينية جانباً ويُحتفظ بالصلصة.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    ورق الألومنيوم
    360 minutos
  3. 3

    يوضع الزيت في قدر على النار ويُضاف اليه البصل ويُقلّب جيداً الى ان يصفّر لونه، ثم تُضاف الصلصة التى تم الحتفاظ بها، وتُقلب لمدة 5 دقائق حتى يكثف قوامها.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  4. 4

    يُسكب مزيج البصل فوق الدجاجة في الصينية، وتُغطى جيداً بورق الألومنيوم ثم تُدخل الى الفرن لمدة ساعة وربع على درجة حرارة متوسطة.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    75 minutos
  5. 5

    عند النضج، تُخرج الصينية من الفرن، توضع الدجاجة في طبق التقديم وتُسكب معها الصلصة ويُزين الطبق بالبقدونس.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates5 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
YogurYogurpor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Yodo26 mcg
JengibreJengibrepor 100g
Energía80 kcal
Proteínas1.82 g
Grasa total0.75 g
Carbohidratos17.77 g
Fibra dietética2 g
Azúcares totales1.7 g
CurryCurrypor 100g
Energía325 kcal
Proteínas12 g
Grasa total9 g
Carbohidratos65 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales3 g
CominoCominopor 100g
Energía375 kcal
Proteínas18 g
Grasa total22 g
Carbohidratos44 g
Fibra dietética11 g
Azúcares totales2.2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía251 kcal
Proteínas10.95 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos64.81 g
Fibra dietética26.2 g
Azúcares totales0.64 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin gluten
#وصفات_سهلة#مطبخ_عربي#دجاج