زمان آماده سازی
33 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
63 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 500 grams of boneless chicken breast500 grams
- 1/3 cup red vinegar1 cup
- 1/3 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1/4 teaspoon dried coriander1 teaspoon
- 1/4 teaspoon curry1 teaspoon
- 1/3 teaspoon cinnamon1 teaspoon
- 1/4 teaspoon onion powder1 teaspoon
- A pinch of cardamom1
- 2 cups flour, mixed with a pinch of salt2 cup
- 3 eggs3 pieces
- 4 tablespoons liquid milk4 tablespoons
- 2 cups breadcrumbs or crushed crackers2 cup
- 1 tablespoon sesame1 tablespoon
- Vegetable oil for frying1
مراحل
- 1
Clean the chicken breasts and place your hand over the piece of breast, cutting with a sharp knife along your hand to get two pieces that are equal in length, width, and thickness.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو - 2
Gently pound each piece until it becomes very thin without tearing it.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چکش گوشت - 3
Marinate the scallop pieces in vinegar and spices for at least two hours, then dip each piece in the flour mixture, then in the beaten egg mixture with milk, and finally coat it in breadcrumbs mixed with sesame.
120 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Bowl - 4
Fry the scallop pieces in hot, abundant oil and serve with fries, salad, and garlic cream.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
30 g
40 g
50 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالافزایش وزن

