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Escalope de poulet

Escalope de poulet

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
33 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
63 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

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Zutaten

  • 500 grammes de poitrine de poulet désossée
    500 grammes
  • 1/3 tasse de vinaigre rouge
    1 tasse
  • 1/3 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de coriandre sèche
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de curry
    1 cuillère à café
  • 1/3 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café d'oignon en poudre
    1 cuillère à café
  • Une pincée de cardamome
    1
  • 2 tasses de farine, mélangées avec une pincée de sel
    2 tasse
  • 3 œufs
    3 pièces
  • 4 cuillères à soupe de lait liquide
    4 cuillères à soupe
  • 2 tasses de chapelure ou de biscuits écrasés
    2 tasse
  • 1 cuillère à soupe de sésame
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    1

Schritte

  1. 1

    Nettoyez les poitrines de poulet et placez votre main sur la pièce de poitrine, puis coupez avec un couteau bien aiguisé le long de votre main pour obtenir deux morceaux de même taille et épaisseur.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  2. 2

    Aplatissez chaque morceau doucement jusqu'à ce qu'il soit très fin sans le déchirer.

    Benötigte Werkzeuge:
    FleischklopferFleischklopfer
    5 Min
  3. 3

    Faites mariner les escalopes dans le vinaigre et les épices pendant au moins deux heures, puis trempez chaque morceau dans le mélange de farine, puis dans le mélange d'œufs battus avec le lait, puis dans la chapelure mélangée avec le sésame.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    120 Min
  4. 4

    Faites frire les escalopes dans de l'huile chaude et abondante, et servez avec des frites, une salade et de la crème à l'ail.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Poulet#Cuisine_Arabe#Plat_Principal