Escalope de poulet

Layla Al-RashidKokk

Ingredienser

• 500 grammes de poitrine de poulet désossée
  500 grammes
• 1/3 tasse de vinaigre rouge
  1 tasse
• 1/3 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• 1/4 cuillère à café de coriandre sèche
  1 cuillère à café
• 1/4 cuillère à café de curry
  1 cuillère à café
• 1/3 cuillère à café de cannelle
  1 cuillère à café
• 1/4 cuillère à café d'oignon en poudre
  1 cuillère à café
• Une pincée de cardamome
  1
• 2 tasses de farine, mélangées avec une pincée de sel
  2 tasse
• 3 œufs
  3 pièces
• 4 cuillères à soupe de lait liquide
  4 cuillères à soupe
• 2 tasses de chapelure ou de biscuits écrasés
  2 tasse
• 1 cuillère à soupe de sésame
  1 cuillère à soupe
• Huile végétale pour la friture
  1

Trinn

1. 1

   Nettoyez les poitrines de poulet et placez votre main sur la pièce de poitrine, puis coupez avec un couteau bien aiguisé le long de votre main pour obtenir deux morceaux de même taille et épaisseur.

   Nødvendig utstyr:

   Kniv

   5 min
2. 2

   Aplatissez chaque morceau doucement jusqu'à ce qu'il soit très fin sans le déchirer.

   Nødvendig utstyr:

   Kjøttklubbe

   5 min
3. 3

   Faites mariner les escalopes dans le vinaigre et les épices pendant au moins deux heures, puis trempez chaque morceau dans le mélange de farine, puis dans le mélange d'œufs battus avec le lait, puis dans la chapelure mélangée avec le sésame.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol

   120 min
4. 4

   Faites frire les escalopes dans de l'huile chaude et abondante, et servez avec des frites, une salade et de la crème à l'ail.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   10 min

Ernæringsfakta

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger