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Escalope de poulet

Escalope de poulet

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePulëMishالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
33 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
63 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 500 grammes de poitrine de poulet désossée
    500 grammes
  • 1/3 tasse de vinaigre rouge
    1 tasse
  • 1/3 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de coriandre sèche
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de curry
    1 cuillère à café
  • 1/3 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café d'oignon en poudre
    1 cuillère à café
  • Une pincée de cardamome
    1
  • 2 tasses de farine, mélangées avec une pincée de sel
    2 tasse
  • 3 œufs
    3 pièces
  • 4 cuillères à soupe de lait liquide
    4 cuillères à soupe
  • 2 tasses de chapelure ou de biscuits écrasés
    2 tasse
  • 1 cuillère à soupe de sésame
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    1

Hapat

  1. 1

    Nettoyez les poitrines de poulet et placez votre main sur la pièce de poitrine, puis coupez avec un couteau bien aiguisé le long de votre main pour obtenir deux morceaux de même taille et épaisseur.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    5 min
  2. 2

    Aplatissez chaque morceau doucement jusqu'à ce qu'il soit très fin sans le déchirer.

    Pajisjet e duhura:
    Mallet për mishMallet për mish
    5 min
  3. 3

    Faites mariner les escalopes dans le vinaigre et les épices pendant au moins deux heures, puis trempez chaque morceau dans le mélange de farine, puis dans le mélange d'œufs battus avec le lait, puis dans la chapelure mélangée avec le sésame.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bol
    120 min
  4. 4

    Faites frire les escalopes dans de l'huile chaude et abondante, et servez avec des frites, une salade et de la crème à l'ail.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina40 g
Carbohydrates50 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalShtim në peshë
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