ShiTayibՄուտք գործել
Tandoori Chicken Better Than Restaurants

Tandoori Chicken Better Than Restaurants

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսwolrd / Indian
Համեր:ՈւմամիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
50 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
70 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogram of chicken (breasts or thighs), cleaned and skinless
    1 kilogram
  • 2 cups of yogurt
    2 cup
  • 1 tablespoon of garam masala
    1 tablespoon
  • 2 teaspoons of ground coriander
    2 teaspoon
  • 2 teaspoons of ground red chili pepper
    2 teaspoon
  • 1 lemon juice
    1 juice
  • 4 cloves of crushed garlic
    4 clove
  • 2 teaspoons of fresh grated ginger
    2 teaspoon
  • Red food coloring
    0
  • Salt to taste
    0
  • 2 tablespoons of ground cardamom
    2 tablespoon
  • 1 stick of cinnamon (3 inches), broken
    1 stick
  • 2 tablespoons of cumin seeds
    2 tablespoon
  • 1 teaspoon of clove buds
    1 teaspoon
  • 2 teaspoons of black pepper
    2 teaspoon
  • 1 teaspoon of grated nutmeg
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons of coriander seeds
    2 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Make deep cuts on the surface of the chicken pieces with a knife, then place them in a deep dish and set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  2. 2

    To prepare the garam masala, mix all the ingredients and toast them in a frying pan for 10 minutes, then grind them in a coffee grinder if available until they become powder.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    🍳
    Coffee/Spice Grinder
    10 րոպե
  3. 3

    To prepare the tandoori marinade, mix its ingredients in a small bowl until the marinade is smooth. Add salt to taste.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bowl
    5 րոպե
  4. 4

    Pour the marinade over the chicken, ensuring all pieces are covered, then refrigerate for at least two hours (the longer, the better).

    120 րոպե
  5. 5

    Transfer the chicken pieces to a baking tray and place them in the oven, turning them occasionally and basting with the remaining marinade. Bake in the oven for 20 minutes or until the chicken is well cooked on both sides.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    20 րոպե
  6. 6

    Serve the chicken pieces on a plate and drizzle lemon juice over them as desired.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ35 g
Carbohydrates15 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Chicken#Indian_Recipes#Tandoori