ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج التيرياكي

دجاج التيرياكي

رابح العلاني
رابح العلانيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومReino de España / Western

جربوا بمذاق دجاج التيرياكي الشهي، حيث يجمع بين نكهات التتبيلة الغنية وحشوة الخضار المتنوعة. هذه الوصفة ليست مجرد طبق رئيسي، بل تجربة طهي فريدة تأخذكم في رحلة إلى المطبخ الآسيوي. جربوا تحضيرها في المنزل وشاركوا لحظات السعادة مع العائلة والأصدقاء!

المذاقات:حلولذيذحار
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 8 صدور دجاج
    8 صدور
  • ليمونة
    1
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملعقة ماسترد
    1 ملعقة كبيرة
  • جزرة مقطعة شرائح رفيعة
    1 جزرة
  • 2 حبة فليفلة ملونة
    2 حبات
  • فطر طازجفطر طازج
    7 حبات
  • 2 بصل اخضر
    2 حبات
  • 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 م ك صويا صوص
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 كوب ماء
    1 كوب
  • 1/3 كوب صويا
    1 كوب
  • 1 م ص زنجبيل اخضر مدقوق
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 م ك عسل
    1 ملعقة كبيرة
  • 4 م ك سكر بودرة
    4 ملعقة كبيرة
  • 1/2 م ص ثوم مدقوق
    0.5 ملعقة صغيرة
  • 2 م ك نشا مذوب في فنجان ماء بارد
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط مكونات التتبيلة جيدًا، ثم انقع الدجاج بها لمدة نصف ساعة على الأقل، أو لفترة أطول للحصول على نكهة أعمق.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    30 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، سخن الزيت ثم أضف شرائح البصل والفليفلة، وقلّبها حتى تذبل، ثم أضف الجزر والفطر واستمر في التقليب حتى تنضج الخضار.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    استخدم سكينًا لفتح صدور الدجاج من المنتصف، مع الحرص على عدم قطعها بالكامل، فقط اجعل فتحة كافية للحشو. احشي كل صدر بمقدار ملعقة ونصف من الحشوة، حسب حجم الدجاجة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  4. 4

    ضع الدجاج المحشي في صينية، وادهنه بقليل من الزيت، ثم غطه بورق القصدير، واشويه في الفرن على درجة حرارة 200 حتى ينضج. قبل أن يتحمر الوجه، أضف جبنة صفراء على السطح.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة
  5. 5

    قدّم صلصة التيرياكي إلى جانب الدجاج لتضيف لمسة من النكهة الرائعة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين30 g
Carbohydrates25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فطر طازجفطر طازجلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات3.3 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#عشاء#دجاج#وصفات_غربية