Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
60 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
90 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 8 صدور دجاج8 صدور
- ليمونة1
Աղ1 ملعقة صغيرة- فلفل اسود1 ملعقة صغيرة
- ملعقة ماسترد1 ملعقة كبيرة
- جزرة مقطعة شرائح رفيعة1 جزرة
- 2 حبة فليفلة ملونة2 حبات
Թարմ սունկ7 حبات- 2 بصل اخضر2 حبات
- 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة1 ملعقة كبيرة
- 1 م ك صويا صوص1 ملعقة كبيرة
- 1 كوب ماء1 كوب
- 1/3 كوب صويا1 كوب
- 1 م ص زنجبيل اخضر مدقوق1 ملعقة صغيرة
- 1 م ك عسل1 ملعقة كبيرة
- 4 م ك سكر بودرة4 ملعقة كبيرة
- 1/2 م ص ثوم مدقوق0.5 ملعقة صغيرة
- 2 م ك نشا مذوب في فنجان ماء بارد2 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
نخلط مكونات التتبيلة وننقع الدجاج بها لمدة 1/2 ساعة او اكثر.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 2
نشوح الخضار لمقطعة الى شرائح بالزيت والصويا البصل والفليفلة ثم الجزر والفطر.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
نستخدم السكين لفنح صدور الدجاج من المنتصف ثم الجوانب لكن دون مبالغة حتى ما يتفتح الدجاج معنا فقط مجال للحشو.. تقريبا نحشيها 1 م ك ونصف من الحشو حسب حجم الدجاجة.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ - 4
نشويها بالفرن على درجة حرارة 200 مع قليل من الزيت ومغطا بورق القصدير حتى تنضج.. قبل تحمير الوجه نضيف جبنة صفراء على الوجه.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 5
تقدم صلصة الترياكي الى جانبه.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
30 g
25 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Աղ100գ-ի համարԹարմ սունկ100գ-ի համար
Աղ100գ-ի համար100 g
Թարմ սունկ100գ-ի համար22 kcal
3.1 g
0.3 g
3.3 g
1 g
0.5 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ