Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
60 dk
Toplam Süre
90 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 8 صدور دجاج8 صدور
- ليمونة1
Tuz1 ملعقة صغيرة- فلفل اسود1 ملعقة صغيرة
- ملعقة ماسترد1 ملعقة كبيرة
- جزرة مقطعة شرائح رفيعة1 جزرة
- 2 حبة فليفلة ملونة2 حبات
Taze mantar7 حبات- 2 بصل اخضر2 حبات
- 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة1 ملعقة كبيرة
- 1 م ك صويا صوص1 ملعقة كبيرة
- 1 كوب ماء1 كوب
- 1/3 كوب صويا1 كوب
- 1 م ص زنجبيل اخضر مدقوق1 ملعقة صغيرة
- 1 م ك عسل1 ملعقة كبيرة
- 4 م ك سكر بودرة4 ملعقة كبيرة
- 1/2 م ص ثوم مدقوق0.5 ملعقة صغيرة
- 2 م ك نشا مذوب في فنجان ماء بارد2 ملعقة كبيرة
Adımlar
- 1
نخلط مكونات التتبيلة وننقع الدجاج بها لمدة 1/2 ساعة او اكثر.
30 dkGerekli Aletler:🍳وعاء - 2
نشوح الخضار لمقطعة الى شرائح بالزيت والصويا البصل والفليفلة ثم الجزر والفطر.
10 dkGerekli Aletler:
Tava - 3
نستخدم السكين لفنح صدور الدجاج من المنتصف ثم الجوانب لكن دون مبالغة حتى ما يتفتح الدجاج معنا فقط مجال للحشو.. تقريبا نحشيها 1 م ك ونصف من الحشو حسب حجم الدجاجة.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak - 4
نشويها بالفرن على درجة حرارة 200 مع قليل من الزيت ومغطا بورق القصدير حتى تنضج.. قبل تحمير الوجه نضيف جبنة صفراء على الوجه.
30 dkGerekli Aletler:
Fırın - 5
تقدم صلصة الترياكي الى جانبه.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
30 g
25 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tuz100g için
Taze mantar100g için
100 g
22 kcal
3.1 g
0.3 g
3.3 g
1 g
0.5 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
Helal

