ShiTayibGiriş Yap
Indian Vindaloo Chicken

Indian Vindaloo Chicken

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:UmamiBaharatlı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Chicken thighs, skinless
    1.5 kilograms
  • TereyağıTereyağı
    100 grams
  • Crushed garlic cloves
    3 cloves
  • Toz zencefilToz zencefil
    2 tablespoons
  • Toz kimyonToz kimyon
    2 tablespoons
  • Toz hardalToz hardal
    2 teaspoons
  • Toz tarçınToz tarçın
    1 teaspoon
  • Ground clove
    0.5 teaspoon
  • ZerdeçalZerdeçal
    1 tablespoon
  • Kırmızı BiberKırmızı Biber
    1.5 pieces
  • PaprikaPaprika
    1 tablespoon
  • Limon SuyuLimon Suyu
    2 teaspoons
  • Beyaz sirkeBeyaz sirke
    2 tablespoons
  • Esmer şekerEsmer şeker
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    2 teaspoons
  • SuSu
    2 cups
  • Kuru tamarindKuru tamarind
    2 tablespoons
  • Hot water
    2 tablespoons
  • Small green chili, for garnish
    3 pieces
  • Cabbage slices, for garnish
    4 tablespoons
  • Mint leaves, for garnish
    0

Adımlar

  1. 1

    To prepare the tamarind paste, mix hot water with tamarind and strain the mixture.

    Gerekli Aletler:
    ElektroElektro
    5 dk
  2. 2

    Season the chicken with salt and pepper. Heat the butter in a deep frying pan and brown the chicken. Remove the chicken from the pan and place it in a pot.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    Fry the garlic and onion in the same pan until they turn brown. Add the onion and garlic to the chicken, along with ginger, cumin, mustard, cinnamon, clove, turmeric, red chili, and paprika. Fry the ingredients for a few minutes, then add the remaining ingredients, except for the cabbage and mint leaves.

    10 dk
  4. 4

    Cover the pot and let it simmer until the chicken is tender, about 45 minutes, stirring occasionally. Partially uncover in the last 10 minutes to thicken the sauce.

    45 dk
  5. 5

    Serve the chicken with the sauce on a serving dish. Garnish with whole green chilies, cabbage slices, and mint leaves.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat45 g
Protein40 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
Toz zencefilToz zencefil100g için
Enerji80 kcal
Protein1.8 g
Toplam Yağ0.4 g
Karbonhidrat18 g
Diyet Lifi4 g
Toplam Şeker0.9 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g
Toz hardalToz hardal100g için
Enerji508 kcal
Protein25.1 g
Toplam Yağ36.2 g
Karbonhidrat28.9 g
Diyet Lifi12.5 g
Toplam Şeker6.4 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
ZerdeçalZerdeçal100g için
Enerji354 kcal
Protein7.83 g
Toplam Yağ9.88 g
Karbonhidrat64.93 g
Diyet Lifi22.7 g
Toplam Şeker3.2 g
Kırmızı BiberKırmızı Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
PaprikaPaprika100g için
Enerji282 kcal
Protein14.1 g
Toplam Yağ13.2 g
Karbonhidrat54.3 g
Diyet Lifi34.9 g
Toplam Şeker5.3 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
Beyaz sirkeBeyaz sirke100g için
Enerji21 kcal
Karbonhidrat0.93 g
Esmer şekerEsmer şeker100g için
Enerji377 kcal
Karbonhidrat98 g
Toplam Şeker97 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
SuSu100g için
Su100 g
Kuru tamarindKuru tamarind100g için
Enerji287 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat75 g
Diyet Lifi6 g
Toplam Şeker63 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
#Chicken#Indian#Fast_Food