ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken and Rice with Cherry, Shirin Polo

Chicken and Rice with Cherry, Shirin Polo

ShiTayib AI
ShiTayib AIالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومجمهوری اسلامی ایران / فارسي
المذاقات:حلوجوزي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Chicken breast, skinless and boneless
    1 kilogram
  • Almonds, peeled and sliced thinly
    50 grams
  • Pistachios, sliced thinly
    50 grams
  • Orange peel, sliced thinly
    100 grams
  • Onion, finely chopped
    2 pieces
  • Carrots, cut into thin sticks
    3 pieces
  • سكرسكر
    250 grams
  • زبدةزبدة
    4 tablespoons
  • زيت نباتيزيت نباتي
    5 tablespoons
  • عصفرعصفر
    0.5 teaspoon
  • ملحملح
    0
  • بهاراتبهارات
    0
  • Long-grain rice, soaked in warm water for two hours and then drained
    500 grams
  • زيت نباتيزيت نباتي
    6 tablespoons
  • ملحملح
    1 tablespoon

الخطوات

  1. 1

    Heat two tablespoons of vegetable oil in a frying pan and sauté the onion until it softens, then add the chicken and fry until it starts to change color on all sides.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Pour a cup of water over the chicken and onion, sprinkle with salt and spices, then let the pot simmer on medium heat for 20 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    20 دقيقة
  3. 3

    Add more water if necessary, so that about half a cup of broth remains after the chicken is cooked, then remove the pot from the heat and set aside.

    5 دقيقة
  4. 4

    Set aside 3 tablespoons of sugar for later use, dissolve the remaining amount in a cup of water and place over medium heat until it boils.

    5 دقيقة
  5. 5

    Pour half a cup of chicken broth over the water and sugar, then add saffron and 3 tablespoons of vegetable oil. Stir the ingredients and set aside.

    5 دقيقة
  6. 6

    Place the orange peels in a pot and submerge them in water, then let them boil. After that, remove from heat and rinse with cold water, then drain and set aside.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  7. 7

    Melt two tablespoons of butter in a frying pan, then add the carrots and sauté until tender.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  8. 8

    Return the orange peel to the pot and add the sautéed carrots along with the 3 tablespoons of sugar we set aside. Submerge the ingredients in water and let simmer for a few minutes. Then drain and set aside.

    5 دقيقة
  9. 9

    To prepare the rice, pour a cup of water into a pot and bring to a boil. Then add the rice and salt, and boil.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  10. 10

    When the rice is tender, about 15 minutes later, drain it and rinse with warm water.

    15 دقيقة
  11. 11

    Pour 3 tablespoons of vegetable oil into the pot, divide the rice into 3 portions, place the first layer in the pot, then pour the chicken and onion mixture over it and cover with the second portion of rice.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  12. 12

    Spread half of the orange peel, carrots, almonds, and pistachios over the rice, cover with the remaining rice, and pour the chicken broth and sugar over it. Cover the pot and let it simmer on low heat for 30 minutes.

    30 دقيقة
  13. 13

    When the dish is cooked, invert the pot onto a serving plate. The rice should appear golden and in the shape of the pot.

    5 دقيقة
  14. 14

    Garnish the dish with the remaining orange peel, carrots, pistachios, and almonds, and serve hot.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
عصفرعصفرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Chicken#Rice#Iranian_Cuisine