أعواد الدجاج بالسمسم
ShiTayib AIխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներՀավՄիսԱθληողների համարwolrd / International
Համեր:ՈւմամիՔաղցր
Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- صدر دجاج مسحّب600 غرام
Սեզամի յուղ20 مل
Սունկ50 غرام- بقسماط أو كعك مطحون200 غرام
Ալյուր100 غرام
Ձու4 حبة
Մեղր50 مل
Դիջոն մուսթարդ25 مل
Սոյայի սոուս25 مل
Թարմ կորիանդր20 غرام
Քայլեր
- 1
تخلط وتتبل أصابع الدجاج بزيت السمسم، صوص الصويا والكزبرة ثم ترفع الأصابع من الخليط ويوضع في الطحين ثم في البيض المخفوق وأخيراً في خليط من فتات الخبز وحبوب السمسم.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
في مقلاة عميقة على النار، يقلى الدجاج حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشاً ثم يرفع من على النار.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
في وعاء، يخلط العسل مع خردل الديجون.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Խառնիչ աման - 4
يوضع الدجاج في طبق للتقديم وبجانبه صوص العسل والخردل.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
30 g
30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Սեզամի յուղ100գ-ի համարՍունկ100գ-ի համարԱլյուր100գ-ի համարՁու100գ-ի համարՄեղր100գ-ի համարԴիջոն մուսթարդ100գ-ի համարՍոյայի սոուս100գ-ի համարԹարմ կորիանդր100գ-ի համար
Սեզամի յուղ100գ-ի համար884 kcal
100 g
Սունկ100գ-ի համար573 kcal
17 g
49 g
23 g
11 g
0.3 g
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.3 g
1 g
76.3 g
2.7 g
0.3 g
Ձու100գ-ի համար155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Մեղր100գ-ի համար304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
Դիջոն մուսթարդ100գ-ի համար66 kcal
5 g
4 g
5 g
3 g
Սոյայի սոուս100գ-ի համար53 kcal
8 g
0.1 g
6 g
5 g
Թարմ կորիանդր100գ-ի համար23 kcal
2.97 g
0.52 g
3.67 g
2.8 g
0.87 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի