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Côtes rôties

Côtes rôties

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيKok
FrokostAftensmadHovedretterRépublique française / French
Smage:UmamiStærk
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
120 min
Samlet tid
125 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 5 morceaux de côtes de viande
    5 morceau
  • 1 bouquet de persil, haché
    1 bouquet
  • 1 tête d'ail, hachée
    1 tête
  • 1 oignon, haché
    1 oignon
  • 2 cuillères à soupe de moutarde
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe
  • Sel et épices au goût
    0
  • 1 cuillère à café de gingembre
    1 cuillère à café

Trin

  1. 1

    Dans un bol, mettre l'huile, la moutarde, l'oignon, l'ail, les épices et bien mélanger, puis ajouter les morceaux de viande à la marinade et bien remuer.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Mettre les morceaux de viande dans un sac de cuisson, le nouer puis le placer dans un plat et mettre au four pendant une heure à deux heures.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    🍳
    Sac de cuisson
    120 min
  3. 3

    Sortir le plat du four, verser les côtes rôties dans un plat et servir chaud.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfriLaktosefri
#Cuisine#Recettes_Francaises#Viande