Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
120 λεπτά
Συνολικός χρόνος
125 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 5 morceaux de côtes de viande5 morceau
- 1 bouquet de persil, haché1 bouquet
- 1 tête d'ail, hachée1 tête
- 1 oignon, haché1 oignon
- 2 cuillères à soupe de moutarde2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile2 cuillère à soupe
- Sel et épices au goût0
- 1 cuillère à café de gingembre1 cuillère à café
Βήματα
- 1
Dans un bol, mettre l'huile, la moutarde, l'oignon, l'ail, les épices et bien mélanger, puis ajouter les morceaux de viande à la marinade et bien remuer.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Mettre les morceaux de viande dans un sac de cuisson, le nouer puis le placer dans un plat et mettre au four pendant une heure à deux heures.
120 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος🍳Sac de cuisson - 3
Sortir le plat du four, verser les côtes rôties dans un plat et servir chaud.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
5 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά

