وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
120 دقيقة
الوقت الكلي
125 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ قطعة لحم ضلع5 قطعة
- ١ باقة بقدونس، مفرومة1 باقة
- ١ رأس ثوم، مفروم1 رأس
- ١ بصلة، مفرومة1 بصلة
- ٢ ملعقة كبيرة خردل2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ملح وبهار حسب الحاجة0
- ١ ملعقة صغيره زنجبيل1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
في وعاء، يوضع الزيت، الخردل، البصل، الثوم، التوابل ويخلطوا جيداً ثم تضاف قطع اللحم إلى التتبيلة ويحركوا جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
توضع قطع اللحم في كيس الشواء، يربط ثم يوضع في صينية وتدخل إلى الفرن لمدة ساعة إلى ساعتين.
120 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن🍳كيس شواء - 3
تخرج الصينية من الفرن، تسكب ضلوع اللحم المحمرة في طبق وتقدم ساخنة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
5 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

