ShiTayibLogin
دولمة لذيذة جدا

دولمة لذيذة جدا

نوري بوديبة
نوري بوديبةChef
LunchDinnerMain dishesRiceجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSourFatty
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
1
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • ٤ ورقة سلق، كبيرة
    4 ورقة
  • ٢ ورقة ملفوف
    2 ورقة
  • ١/٢ باذنجان
    0.5 حبة
  • ١/٤ كوب لحم مفروم، مدهن
    0.3 كوب
  • ١/٢ ملعقة كبيرة دهن خروف
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب أرز، منقوع
    1 كوب
  • ٤ كرفس، أعواد
    4 عصا
  • ١/٢ بصلة، مفرومة ناعم
    0.5 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهار
    1 ملعقة صغيرة

Steps

  1. 1

    يسلق ورق الملفوف والسلق قليلاً ثم يوضعوا جانباً.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    في مقلاة، يسخن الزيت، توضع جميع المكونات ماعدا الأرز ومعجون الطماطم ثم يقلب الخليط لمدة 1/4 ساعة.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    7 min
  3. 3

    يضاف المعجون إلى الخليط ويقلب لمدة 5 دقائق ثم يوضع الأرز ويخلط لمدة دقيقتين.

    7 min
  4. 4

    ترفع المقلاة عن النار، تحشى أوراق الملفوف والسلق بالحشوة ثم تحفر الباذنجانة، يخرج ما بداخلها وتحشى.

    10 min
  5. 5

    في قدر، يوضع الملفوف، السلق والباذنجان ويضاف الماء الساخن بحيث يغطي المكونات قليلاً ثم توضع على النار لتنضج، تخفف النار وتترك لتنضج جيداً.

    15 min
  6. 6

    يرفع القدر عن النار، تسكب الدولمة في طبق وتقدم ساخنة.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeWeight Gain
#أطباق_رئيسية#دولمة#وصفات_عراقية