دولمة لذيذة جدا

نوري بوديبةChef

Ingredjenti

• ٤ ورقة سلق، كبيرة
  4 ورقة
• ٢ ورقة ملفوف
  2 ورقة
• ١/٢ باذنجان
  0.5 حبة
• ١/٤ كوب لحم مفروم، مدهن
  0.3 كوب
• ١/٢ ملعقة كبيرة دهن خروف
  0.5 ملعقة كبيرة
• ١ كوب أرز، منقوع
  1 كوب
• ٤ كرفس، أعواد
  4 عصا
• ١/٢ بصلة، مفرومة ناعم
  0.5 حبة
• ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره حامض
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة كبيرة زيت
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره ملح
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره بهار
  1 ملعقة صغيرة

Passi

1. 1

   يسلق ورق الملفوف والسلق قليلاً ثم يوضعوا جانباً.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   5 min
2. 2

   في مقلاة، يسخن الزيت، توضع جميع المكونات ماعدا الأرز ومعجون الطماطم ثم يقلب الخليط لمدة 1/4 ساعة.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   7 min
3. 3

   يضاف المعجون إلى الخليط ويقلب لمدة 5 دقائق ثم يوضع الأرز ويخلط لمدة دقيقتين.

   7 min
4. 4

   ترفع المقلاة عن النار، تحشى أوراق الملفوف والسلق بالحشوة ثم تحفر الباذنجانة، يخرج ما بداخلها وتحشى.

   10 min
5. 5

   في قدر، يوضع الملفوف، السلق والباذنجان ويضاف الماء الساخن بحيث يغطي المكونات قليلاً ثم توضع على النار لتنضج، تخفف النار وتترك لتنضج جيداً.

   15 min
6. 6

   يرفع القدر عن النار، تسكب الدولمة في طبق وتقدم ساخنة.

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags