وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب طحين3 كوب
- ٣ بيض3 بيضة
- ٣/٤ ليتر حليب السائل0.8 ليتر
- ٣ ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تخلط كل المكونات بواسطة الخلاط اليدوي او الكهربائي.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
تحمى مقلاة تيفال وسط على نار متوسطة الحرارة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
تسكب مغرفة من الخليط و تطبخ الكريب حتى تحمر من الجهتين.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
6 g
28 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي