Easy and Economical Waffles

Walid Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• Farine blanche
  1 cup
• Liquid milk, non-full fat
  1 cup
• Œuf
  1 piece
• Poudre à lever
  1 teaspoon
• Huile
  0.3 cup

Mesures

1. 1

   Mix all the ingredients until a homogeneous waffle batter is formed, similar to cake batter. Let the batter rest in the refrigerator for a while.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Place in the waffle toaster until golden brown and change color, then remove, and continue until the batter is finished.

   Matériel requis:

   🍳

   Waffle Mold

   10 minutes
3. 3

   Serve the waffles with honey, jam, Nutella, or on their own with tea or juice.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farine blanchepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux1 g

Glucides76 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Poudre à leverpour 100g

Énergie100 kcal

Glucides25 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques