Gaufres faciles et économiques

کلاله میرسپاسیKüchenchef

Zutaten

• Weißmehl
  1 tasse
• Lait liquide, non entier
  1 tasse
• Ei
  1 pièce
• Backpulver
  1 cuillère à café
• Öl
  0.3 tasse

Schritte

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte à gaufre homogène, semblable à une pâte à gâteau. Laissez reposer la pâte au réfrigérateur pendant un moment.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Versez dans le gaufrier jusqu'à ce qu'elles soient dorées et changent de couleur, puis retirez-les et continuez jusqu'à épuisement de la pâte.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Gaufrier

   10 Min
3. 3

   Servez les gaufres avec du miel, de la confiture, de la Nutella ou seules avec du thé ou du jus.

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Weißmehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Eipro 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Gesamtfett10.6 g

Kohlenhydrate1.1 g

Gesamtzucker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Backpulverpro 100g

Energie100 kcal

Kohlenhydrate25 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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