Gaufres faciles et économiques

کلاله میرسپاسیآشپز

مواد تشکیل دهنده

• آرد سفید
  1 tasse
• Lait liquide, non entier
  1 tasse
• تخم مرغ
  1 pièce
• بیکینگ پودر
  1 cuillère à café
• روغن
  0.3 tasse

مراحل

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte à gaufre homogène, semblable à une pâte à gâteau. Laissez reposer la pâte au réfrigérateur pendant un moment.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Versez dans le gaufrier jusqu'à ce qu'elles soient dorées et changent de couleur, puis retirez-les et continuez jusqu'à épuisement de la pâte.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Gaufrier

   10 دقیقه
3. 3

   Servez les gaufres avec du miel, de la confiture, de la Nutella ou seules avec du thé ou du jus.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آرد سفیدper 100g

Energy364 kcal

Protein10 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

بیکینگ پودرper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی