Gaufres faciles et économiques

کلاله میرسپاسیKokk

Ingredienser

• Hvetemel
  1 tasse
• Lait liquide, non entier
  1 tasse
• Egg
  1 pièce
• Bakepulver
  1 cuillère à café
• Olje
  0.3 tasse

Trinn

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte à gaufre homogène, semblable à une pâte à gâteau. Laissez reposer la pâte au réfrigérateur pendant un moment.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Versez dans le gaufrier jusqu'à ce qu'elles soient dorées et changent de couleur, puis retirez-les et continuez jusqu'à épuisement de la pâte.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Gaufrier

   10 min
3. 3

   Servez les gaufres avec du miel, de la confiture, de la Nutella ou seules avec du thé ou du jus.

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Hvetemelper 100g

Energi364 kcal

Protein10 g

Total fett1 g

Karbohydrat76 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Eggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Karbohydrat1.1 g

Sukkerarter totalt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Bakepulverper 100g

Energi100 kcal

Karbohydrat25 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger