الوافل بطريقة سهلة واقتصادية

Nabil Al-GhamdiKokk

Ingredienser

• طحين ابيض
  1 كوب
• حليب سائل، غير ممتلئ
  1 كوب
• Egg
  1 حبة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Olje
  0.3 كوب

Trinn

1. 1

   تخلط جميع المكونات حتى يتكون خليط وافل متجانس كخليط الكيك. تترك العجينة قليلاً في الثلاجة حتى ترتاح.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   توضع في قالب التوستر الخاص بالوافل حتى تشقر ويتغير لونها ثم ترفع وهكذا حتى نفاذ كمية العجينة.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   قالب الوافل

   10 min
3. 3

   تقدم الوافل مع العسل او المربى او النوتيلا او لوحدها مع الشاي او العصير.

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Eggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Karbohydrat1.1 g

Sukkerarter totalt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger