Easy Foul Mudammas

Layla Al-ZaabiKüchenchef

Zutaten

• Foul, boiled
  1 kilogram
• Zitronensaft
  4 juice
• Crushed garlic clove
  25 clove
• Tomato, chopped
  1 piece
• Chopped parsley
  2 tablespoon
• Olivenöl
  1.5 cup
• Salt to taste
  0

Schritte

1. 1

   Mix the crushed garlic with salt, lemon juice, and half the amount of oil, then add the foul and season it with the acidity and garlic.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Garnish the foul with tomato and parsley, add the remaining oil, and serve.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zitronensaftpro 100g

Energie20 kcal

Proteine0.1 g

Kohlenhydrate5 g

Gesamtzucker1 g

Wasser94 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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