Easy Foul Mudammas

Layla Al-ZaabiKuhar

Sastojci

• Foul, boiled
  1 kilogram
• Sok od limuna
  4 juice
• Crushed garlic clove
  25 clove
• Tomato, chopped
  1 piece
• Chopped parsley
  2 tablespoon
• Maslinovo ulje
  1.5 cup
• Salt to taste
  0

Koraci

1. 1

   Mix the crushed garlic with salt, lemon juice, and half the amount of oil, then add the foul and season it with the acidity and garlic.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   Garnish the foul with tomato and parsley, add the remaining oil, and serve.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake